第十　心理平衡：人的健康除了身体健康外，还应包括心理健康与社会交往方面的健康，二者缺少哪一个都是不完整的。心理对人体健康有很大影响，而健康的躯体又是良好的心理健康的基础。身体健康与心理健康是同等重要的。二者是相互联系、相互制约的。身心两方面健康是相辅相成的。现代医学证明，许多疾病，如癌症、高血压、偏头痛、溃疡等都是由心理因素引起的。良好的心境是健康的支柱。马克思也说过：一种美好的心情，比十幅良药更能解除生理上的疲惫与痛楚。莎士比亚还说：旷达者长寿。前苏联许多医学家研究认为，在增进健康的多种因素中，情感的稳定居于首位。所以联合国世界卫生组织提出这样一个口号：健康的一半是心理健康。所以，要重视心理健康，培养良好的心理素质和性格，保持良好的心态和稳定乐观的情绪。努力做到：善良、宽容、乐观、淡泊。

第十一　和谐社会关系。人是社会上的一分子，既然生活在社会上就必然要与其他人发生各种关系，包括家庭、邻里、工作、上下级、同志、同学、战友、亲戚、同事、商业伙伴，服务对象等。人际交往是个人社会化的起点和必经之路。人只要活着，不管你愿意或自觉与否，都必须与人进行交往。人一生的成长、发展、成功，无不与同他人的交往相联系。人际关系处理好了，可促进心理健康，处理不好，可影响心理健康。所以它是心理健康的重要内容，对人的健康影响巨大，许多疾病是因为某些关系处理不当所致。反过来如果一旦有了身体或心理方面的疾病，各方面关系良好，就会得到多方面的关心，照顾，帮助，又能促进健康，从疾病中迅速恢复。同时处理好人际关系，可以从家庭、亲朋好友、同事、同学那里享受到更多的快乐，在生活、工作、学习、生意等方面得到信息、机遇、经济，物力等扶助，就可能助你走上一条成功之路。现代科学技术的发展使我们越来越依靠群体的力量，人与人之间的情感沟通和智力交往使某些工作出现质的飞跃，这种"群体效应"已越来越成为各项工作的推动力。这种效应的出现主要是在人际互动和交往中实现的。在交往过程中，彼此互相学习，共同提高，可产生1+1>2的智力共振。所以协调好各方面关系无论对个人身体健康、心理健康、生活快乐、成就事业都有巨大作用，一定要处理好。