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练瑜伽不当可致残身体

2007-07-31 14:51:59| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第2页/共4页 << 上一页|下一页 >>

侠客:jinshangdedidi
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香港瑜伽同学会昨天在香港大学表演,以推广该项运动。该会主席方辉称,尽管习练瑜伽功效不凡,但作为一项运动始终要注意运动安全,尤其是瑜伽的特性使然,大部分瑜伽柔软动作,若不正确习之均有受伤可能。   他指出,一般人习瑜伽,只知运动而不懂力学及呼吸,有些非正宗瑜伽教学中心,以体操或拳击的动作充当瑜伽,曾令许多瑜伽学员受伤。方辉指从未学过瑜伽的人,难以分辨何谓正宗瑜伽。

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