大暑到来，全国大部分地区进入一年中最热的时期，专家提醒应注意防暑养生。

专家指出，人体生理和精神情绪会随着自然气候的变化发生微妙的变化，人的神经细胞对夏日的气温、气压、湿度和气流等变化高度敏感，高温气候会影响人体的神经 活动 和激素分泌，使人产生一系列类似“中暑”的多种症状。高温酷热还容易让人动“肝火”，产生心烦意乱、无精打采、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。