有了脾气可以忍忍，但有了便意千万忍不得，长期错过便意而不如厕，就可能诱发或加重便秘。

　　便意是怎样形成的？中大六院副院长任东林介绍，食物残渣在大肠内停留时，一部分水分被黏膜吸收。同时，食物残渣经过大肠细菌的发酵和腐败作用，形成了粪便。正常的直肠通常是空的，没有粪便在内。当肠的蠕动将粪便推入直肠时，刺激了直肠壁内的感受器，冲动传入排便中枢，同时上传到大脑皮层，引起便意。便意的产生涉及到人体的两个反射。