1.應「少量多餐」，而且要「細嚼慢嚥」，飯後要有一段時間休息。

2.解除壓力與緊張的情緒也是很重要的。

痔 瘡

【金針木耳湯】金針8錢、黑木耳4錢、紅棗4錢加二碗水，煎成八分滿，一天服用兩次。

1.應注意飲食，多吃蔬菜，少吃辛辣刺激物。

2.養成定食排便的習慣，作息要正常，避免久坐久站。

小兒常見疾病

病症

中 醫 療 法

平 時 保 健

小兒過敏性鼻炎

(鼻過敏)

【黃耆紅棗湯】黃耆4錢、紅棗3錢、蒼耳子1錢

煎來喝，最好連續服用三個月。

1.長期服用【黃耆紅棗湯】可增強抵抗力。

2.避免接觸過敏原，如花粉、動物的皮毛、細菌及某些食物等。

兒

童

長

水

痘

1.疑似水痘的傾向時，應立即就醫。

2.臘梅花5錢、金銀花5錢、綠豆10錢加適量的水，煮成藥茶，加點冰糖調味。

不要讓小孩子外出，在家充分休息。

小

兒

鼻

出

血

1.流血量大而不止時，應請醫師診治。

2.【白茅根茶】白茅根50克 加適量的水，煮成茶喝。

1.平常應少吃會上火的食物，或做劇烈的運動。

2.流鼻血時，勿慌張，因情緒一緊張，血液會更往頭部衝，使血管擴張，流更多血。

方法：保持鎮靜，安靜躺下，讓患者頭部抬高，以冰袋冷敷頭部，鼻孔塞入棉花。流入喉嚨的血液，勿吞下。

小兒

睡時

打呼

【辛夷花茶】辛夷花9克、蒼耳子9克 敲碎，加茶葉2克及適量的水，煮成藥茶，讓小孩當茶喝。

1.平時可以常常按摩鼻子兩側，使鼻子暢通。

2.要預防感冒。

小兒胃口

不開食慾不振

【紫蘇湯】紫蘇葉3錢、生薑3片

加水兩碗半，煎到八分滿，分兩次給小孩喝。

儘量不要讓小孩吃糖、零食；可以吃山楂片或喝山楂水。

小

兒

夜

尿

1.尿床是因為發炎，應儘快就醫治療。

2.【白果蒸蛋】蒸蛋時加入白果2、3錢，再放點冰糖。

1.晚上不要喝太多水。

2.儘量少罵孩子，應該給小孩更多關心，解除他們心理的不快樂和憂慮。

皮膚科常見疾病

病症

中 醫 療 法

平 時 保 健

黑

眼

圈

【紅花】浸酒一個月後，每晚1小杯，連續服用約三個月療程。

1.透過簡易的【穴道按摩】可以有效的幫助血液流通，防止黑色素沈澱。

2.方法：先用溫熱的毛巾，熱敷雙眼5分鐘，然後閉上眼睛，用手指輕按眼眶周圍20~30次，使局部有酸脹感即可。

3.充足的睡眠，多喝水，使用適當的眼部保養品也有幫助。

青

春

痘

金銀花30克、甘草5克 加適量的水，去渣，當茶喝。

經常清潔皮膚，少化妝、少吃甜食，保持排便正常和睡眠充足。

黑

斑

【茯苓薏苡仁茶】 茯苓4錢、薏苡仁3錢加適量的水，煮成藥茶，當茶喝，可加點冰糖調味。

1.【茯苓薏苡仁茶】長期服用，可加速黑色素排出。

2.儘量避免與陽光直接接觸、睡眠要充足。