近视是平行光线经眼屈光系统折射后，不能聚焦在视网膜上，而聚集在视网膜前的一种屈光状态。在医学上把近视分为病理性近视，和非病理性近视。

通常把先天性近视和持续发展的，对眼底有损害的近视称为病理性近视。认为病理性近视居有遗传性。对于病理性近视目前尚没有一个好的办法，有待于基因治疗。

而非病理性近视则指后天形成的，到达一定年龄阶段后不再发展的一般不会对眼底造成损害的近视，这些近视多由后天的许多因素造成，避免这些会使近视发展延缓甚至不发生。

姿势不正确：近距离，仰卧等。

饮食多糖，少维生素。

开低照度灯泡睡觉。等等避免这些就有可能避免非病理性近视。