今天下班后去游泳

　收拾好了桌面，在办公室门口留张条子。"有紧急情况直接打我电话。我去后面水库。。。。"先与朋友们打个招呼．待会儿跟弟兄们一块去游泳．

　浙江中部的山区，丘陵地形．属于亚热带季风气候．这个时候是三伏天．是一年中最热的日子。

　街上的行人、办公室的同事，许多人脖子上都有拗痧的痕迹。当地的土方，效果很好。前几天，我也替我的同事拗过一次。在后颈部到肩膀的区域，用清水做润滑剂，食指与中指弯曲成弓状，夹紧患者颈部表皮，用７分左右的拔力，反复多次。约１０分钟就可以看到“痧”被拗出来了。据患者反映,马上就会觉得症状缓解许多.

　前天，这里下了场暴雨。

　两天的晴热天气，车间里又有些员工中暑。我的小药箱的防暑药品还有一周的库存。

......

　我先游泳去了。

一行9人,其中3人有拗痧解暑后的痕迹.

说起游泳,早在小学5年级就参加横渡黄浦江的我,一副成竹在胸的样子.下水前先做准备活动.甩腰、晃动四肢、提拉韧带。。。。。还是很规范的，呵呵。

没有竭尽全力，我蛙泳第一触壁。

整个过程38分钟，其中比赛用去12分钟。中途没有上岸休息。

上岸时一阵掌声。噢~~~~~~~~~~~。

"没有想到平时很少大声说话的叔叔还真的有两下子"。弟兄们说．

自由泳第一是一位来自江苏的同事。

一定要我发表夺魁感言."我每天回去锻炼身体的，坚持俯卧撑20下。”

另外，“这条鲜艳的游泳裤是我女儿去年为了表彰我和她一起上街,改掉了大声喧哗的毛病而给我的奖品”。

还有，“大家都很辛苦，但是都很快乐”~！

。。。。。。

明天的工作提要已经做好。今天早点休息。

　朋友，你也一定要快乐哦~！