今天开始一个月的减肥大计划，预计在偶家鱼回来之前瘦到90斤！

由于周末两天都吃的特别撑，所以今天早上没吃饭也没什么难受的。早上快走加慢跑总共40分钟，然后就上班啦！到了中午也不饿，还算舒服。就是肚子感觉还是涨涨的，昨天的东西还没排出去，我在考虑是否需要一些排毒的东西来促进一下。