白糖与我们的生活关系密切，它可是我们的密友。随着生活水平的提高人们对白糖的理解发生了改变。

年轻的妈妈总是怕孩子的牙齿被虫吃了。而孩子们总是成天要吃。

中年的妈妈说吃糖太多容易患肥胖病，吃糖太多会抑制食欲，影响其它营养素的摄入，会造成营养不良。还会引起近视眼，心血管病，佝偻病，骨质疏松症等等。

白糖觉得吃亏了，撒小脾气；知道我是什么吗？碳水化合物，你们不可缺少的营养物质，是三大产能营养素呢。你们每天所需要的能量的60%--70%是我们糖类提供的，我们的家族可以简单的分为单糖，双糖和多糖。功劳都不小呢。

上学的时候孩子用脑多，而大脑进行思考所消耗的能量并不亚于肌肉活动所消耗的能量，而晌细胞非常挑食只吃葡萄糖，但人体血糖降低的时候脑细胞挨饿，思维变慢，此时吃一块糖应该不是坏事。

运动量突然加大需要消耗大量的能量，如果在运动半小时前吃糖，就像给小飞机加满了油一样。

白糖不耐烦的说，算了，不和你们瞎聊了，我们要去工作了。看你们还小瞧我们。