美女10大最耗脂运动全推荐
2007-07-11 15:15:09| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第4页/共10页 << 上一页|下一页 >>
侠客：yixueren
相关标签： 健康 | 减肥整形 | 瘦身
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有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，达到减肥的功效。游泳、散步等也都属于有氧运动，可根据不同条件选择
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