健身道路上的酸甜苦辣都尝尽了，一路走来，觉得值。以前我的身体素质不是很好，到冬天就会感冒，鼻炎老犯，最怕冬天。健身3年，基本上鼻炎也不治而愈，医院一次也没去过，最大的收获就是身材越来越好，偶的小腰现在只有61cm哦。