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六大症状提示你!已经缺乏营养

2007-07-04 18:18:03| 点击:0| 评论:0| 好评:0| 坏评:0|第5页/共6页 << 上一页|下一页 >>

侠客:angela2dl005
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信号:味觉减退

可能缺乏的营养:锌。

营养对策:适量增加贝壳类食物,如牡蛎、扇贝等,是补充微量元素锌的有效手段。另外,每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。

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