游泳前法则

　　1.必备游泳帽

　　准备一顶游泳帽，比事后用10瓶护发素更实在。它可大大阻隔阳光、不良水及杂质与头发的直接接触。硅胶质地泳帽防水性极好，只是不太透气，还有种硅胶与布结合的材质，同时照顾到透气与防水，可以找找看。如果没有准备泳帽，就用宽齿梳在头发上抹上层防紫外线发膜或免洗护发素。