手肘痛：用力刷东西的结果

　　刘医生强调，主妇在日常工作中的一些动作，很容易引起 手肘 或手腕 肌腱 的过度使用。如以手握着瓶子用力转开 瓶盖 ； 洗衣服 或擦地板时，用力拧干大件衣服或抹布；用单手握着炒菜锅的把手，连续炒菜等。都会拉紧手肘的伸肌肌腱，以及大拇指外旋拇指长肌，而使其受伤。

　　长时间快速地切菜，也可能而引发 手腕 疼痛。