津液不足，不仅是肌体参于水液代谢的相关脏腑组织功能异常的表现，而且又可能反过来影响相应组织的功能的活动。消弱肌体与疾病抗争的能力，使原有疾病愈加深重，复杂，甚至导致其它疾病发生。气、血、津液均是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，他们之间的关系十分密切。在生理上，气、血、津液互生互用，不可臾相离；在病理上他们又可互为因果，彼此相反，严重时，还可形成气、血、津液俱之的局面。要想纠正、阻断、延迟气、血、津液亏虚损，必须运用各种康复手段，通过长期必要调理才可能实现。若能在未病之时，就坚持调养，使之充盈，则为上策。

健康体质标态：1身体发育良好、体格健壮、体形均匀，体重适当。2唇面色红润、双目有神、须发润泽、肌肉、皮肤有弹性。3声音洪亮、牙齿坚固、双耳聪敏、睡眠良好、二便正常。4动作灵活、运动能力强。5精力充沛、情绪乐观，感觉灵敏、意志坚强。6处事积极、镇定、有主见、富有理性和创造性。7应变、适应、抗病能力强。

未病学 未病学------预防医学的一个新的领域。预防为主是人们的自觉行为发挥威力。需要反复加强教育，从而加强自我保健意识。值得注意的是：健康愿望不等于健康意识，人们舍不得在健康上投资，但是否能达到健康效果，则要取决于是否有健康意识，即主动获取健康，“为达到健康而采取自觉、有效而科学的行动。不少人出于健康愿望、盲目进补，甚或急功近利，往往欲速则不达。未病学研究的目的及方向是未病先防、有病找治、既病防乱、防变，养生防衰，健康保健及优生优育等。总体希望是人人长久健康，无病而终善其天年，保障人人健康、极乐安祥、无医世界。“无病而终”不仅是人类愿望、而且也可以达到境世。未病学的指导思想一贯主张“治未病”、“防患于未然”、“防微杜渐”。

治未病是治疗难治病的上策：现代许多疾病，例如免疫遗传病、遗传代谢病、支气管哮喘、肝炎、肝硬化、肾炎、风湿病、糖尿病、痛风、癌、艾滋病等难治之病，一旦发病便难治疗。最好的办法是在发病之前即阻止其发生，这应是未病学研究的主体内容之一，是积极的预防医学。

治未病将使病发生率、死亡率大为减少，通过公共卫生和自我保健可以保持长期的健康状态；这是人人所希望。“圣人不治疾病治未病”、“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的思想将深入人心，治未病要比治已病容易，花费又少。人们逐渐接受这一方法。

治未病是健康长寿根本有效途径：疾病的折磨一一病衰，使多数人的死亡实为“病死”、而不是“老死”。每生一场病都是对生命磨损、对肌体稳态的干扰和破坏、都会影响肌体的寿命，需知长寿是要以健康为基础。