生活中总会出现许多号称 专家 ，美肤明星的护肤“秘笈”，这些秘笈真的有用吗？今天为大家一一识别她们的护肤谎言。

　　1.柠檬是对付 斑点 的高手？

　　“秘笈”来源：美容专家

　　【辟谣解密】柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到 清理 皮层的作用。但如果你拿来敷脸，美白的作用微乎其微，特别是柠檬有感光的作用，如果你敷了柠檬再晒 太阳 ，反倒会让肌肤变黑，还会有色斑爬出来！所以当你敷了柠檬片之后，一定要洗干净脸

2.痘痘一定不能用手挤？

　　“秘笈”来源：时尚杂志

　　【辟谣解密】其实，如果你到医院去看痘痘，皮肤科 医生 也会给你挤的！但这里面的原则可是不能忽视的——第一，确定痘痘尖端呈现液体状态，这表示痘痘已经长熟；第二， 清洁 你要挤痘痘的手指，更别忘了指甲缝里的脏东西；第三，清洁脸部；第四，挤出痘痘后，使用面纸彻底吸附液体。

3.淋巴排毒能让肌肤更好？

　　“秘笈”来源： 美容 院

　　【辟谣解密】对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传，你有没有动心？其实，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的重要部分，在免疫反应过程中起重要作用，通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的。重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有 中毒 的风险。所以说，在绝大多数情况下，只要人体自身机能运转正常，毒素基本能够排出。如果确实需要排毒的话，通过食物调理则 比较 安全。

4.脸上有了螨虫才会长 痘痘 ？

　　“秘笈”来源：电视广告

　　【辟谣解密】电视广告里面出现了爬满了虫虫的画面，你还记得吗？于是你的猫咪、狗狗都成了你恐惧的对象，枕巾也恨不得每天都洗！事实上，毛囊螨是自古以来就存在于 人类 的皮脂腺、毛囊中，不过，除了酒糟、螨虫毛囊炎这些问题是已经证实是由毛囊螨虫引起的之外，其他的皮肤病跟它其实是没有关系的。毛囊螨虫跟其他寄生于皮肤表面的微生物一样，在正常的身体状况下，并不会引起疾病，但是当皮肤有伤口、或身体 免疫力 出现问题时，才会引起疾病。所以，千万不要被夸大的广告词吓到！

5.多打几层粉底就能够让肌肤 完美 无瑕？

　　“秘笈”来源：日本影星深田恭子

　　【辟谣解密】明星们都有完美无瑕的肌肤，是因为化妆师给她们打了好多层的 粉底 ？但想象一下，如果干着一张脸，再多的粉也很难让你的肌肤完美！不过，如果你先敷过一张保湿的面膜，或者涂上一些 保湿霜 ，然后迅速涂上粉底，残留在肌肤表面的水分与粉末就能够完美地结合，你的粉底自然就会服帖，肌肤也就 自然 会完美了！