1. 医生触诊：用于乳房的初级诊断及过往病史的复查，检查中可发现乳腺异常情况，如：乳腺增生、肿瘤等，建议每年2次。

2. 红外乳透：可以进行乳腺疾病的筛查，是最为基本的普查手段，建议每年2次。

3. 超声波检查：可以显示乳腺的各层结构，肿块的形态及其质地，对恶性肿瘤的诊断可达到85%，建议每年2次。

4. 乳腺X光检查：可以侦查到不易察觉的肿瘤，在高危人群中，应每年1次检查，有辐射但诊断率极高，诊断率达90%。

5. 超声波+X光检查，可以使恶性肿瘤的诊断率达95%。

通过以上层层把关，有助于乳癌的早期发现、早期诊断、早期治疗。事实证明，这能有效提高乳腺癌患者的生存率和生命质量。然而目前的情况是：乳腺癌仍是妇女常见的恶性肿瘤之一，其发病率在我国占各种恶性肿瘤的7～1O%，仅次于子宫颈癌。这显示，我国妇女的乳房检查意识仍有待加强。陈晓旭悲剧的发生，是一个警示，目前各大医院乳腺科纷纷爆满，正说明人们危机意识的提升。

陈晓旭这个本来可以挽救的生命，却过早地离世。她不缺少事业、财富、朋友、亲情，唯独缺少了健康，这让她变得一无所有。现代女性在积极打拼的过程中，拥有了一切却因疾病也容易失去一切，这难道值得吗？正如华兆益生所提倡的：让生活慢下来，为了家人的幸福、自己的身体，让我们慢下来，健康工作、享受生活！