人到中年，随着工作压力的加大和家庭负担的加重，精力和体力的过分透支，身体的各项机能开始下降，而最困扰中年男性的问题是性功能开始下降。选择食补可减少因服用壮阳药而带来的心理依赖。

 如海胆、鲍鱼、海燕等生物，中医古方认为它对人体有显著的滋补壮阳功效，是成年男性改善性功能的滋补珍品。大量的临床实验和人群服用研究证明，海胆、鲍鱼和海燕中提取的有效成分能安全、持续、有效地提高成年男性的性功能，并能起到滋补身体、增加机体活力、保持旺盛状态的作用。

 专家说，对大多数中年男性来说，他们面临的问题只是性功能的衰退，比如勃起慢、硬度不够、持续的时间短、事后恢复慢等问题，这些都是身体机能衰退的正常表现，无需当作疾病来对待，切忌乱吃药。面对这种因年龄增长所导致的性功能下降，选择食补的方法来改善不失为上策。