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减脂肪的八大鬼话连篇
2007-06-29 09:42:59| 点击:9641| 评论:0| 好评:1| 坏评:0|第3页/共8页 << 上一页|下一页 >>
侠客：武媚娘
相关标签： 健康 | 减肥整形 | 瘦身
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●“仰卧起坐做得太多，腹部会越来越鼓。”
真相：即便加大阻力，增加仰卧起坐的难度，腹部也不可能鼓起来。
如果有这种现象发生，很可能是腹部肌肉上面的脂肪层堆积，通过有氧训练可以去掉这些多余的脂肪。
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