因此，当妻子们看到丈夫心不在焉、哈欠 连连时，不要一味埋怨，而是要鼓励他们偶尔适时地多打几个哈欠，说不定能收到意料之外的效果。老年人一般对视觉刺激的敏感程度有所下降，如果能有意识地多打几个哈欠，可以增加体内一氧化氮的产生，有助于勃起 更坚挺。

　　当然，大家也不应盲目迷信打哈欠 的功效，还应该经常锻炼。在运动过程中，除了增加睾丸酮，产生一氧化氮 外，还能强身健体。体质增强了，性欲自然也会水涨船高。