其次，要加强腹部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、游泳等。疼痛 剧烈时，应卧床休息并抬高床脚，或者头朝下倒立来缓解疼痛症状，也可以束腰 带扎紧腰部或用肾托托住下垂肾脏。症状严重影响工作或合并有结石、感染、积水的患者则要考虑手术治疗。平时避免屏气用力和重体力劳动。