陪伴族。小孩爱吃比萨一类的自助餐，家长不得不陪同前去，这种被动消费往往会刺激家长的食欲。

老板请员工。主要出现在年底或节假日，老板犒劳员工。也有相邻较近的竞争对手恶意找这样的人前往消费。越高档的自助餐厅越容易“吃够本”。

白领聚会。自助餐的主力消费人群还是月薪在2000至4000元之间的白领，这些年轻人聚集在一起后，往往会力争“吃够本”不惜多买几包减肥茶。

以上“吃够本”人群中，学生和白领占了六七成。而容易遭遇“吃够本”的自助餐厅价格主要在40到100元左右。太便宜的“吃够本”一族不会选择，价格太高的则因担心菜品不多、服务昂贵而被放弃。