在生活和工作中遇到一些不如意的事，是很正常的。有了烦恼并不可怕，关键是要主动去调适心理，特别是心爱的人在一起时，更要努力保持一个好心情，让对方体验到和你在一起的快乐、恋爱的美好。上例中，如果林海在与女友交谈时，能够变抱忧为逗乐，多给对方谈谈生活中的趣事，时不时讲些笑话和幽默，就不仅会让女友轻松、愉快，而且还会让对方感受到他积极的人生态度，从而增强与他相处的安全和共同迎击人生风雨的信心，那么，爱情自然也就稳定了。