心肌梗死病情稳定出院后，由室内活动发展为室外活动，随着体力的逐渐恢复逐步发展到上街、逛公园等，这些活动不仅可以锻炼体力，丰富生活，而且又为恢复工作奠定了基础。

但是，心肌梗死是一个严重且易受各种因素影响而发病的重症。为了防止心肌梗死的发生，冠心病患者应平时常服并随身带上急救药物。为做到“有备无患”，“以防万一”，心肌梗死病人一人外出时还要配带一张应急性保健卡片，简称应急卡，其制法如下：