医学证明凡是能抱持正面思考(Plus thought)习性的人往往很少生病;如果一直以负面思考(Minus thought)应对的人就比较容易生病.

因为心态不同人体所产生的物质也会有所改变,一般是指荷尔蒙而言,其中与心情有关的主要荷尔蒙有: 肾上腺素(Adrenalin). 去甲肾上腺素(Noradrenalin). 脑啡肽(Enkephalin). Beta内啡肽(Beta-endorphin)等.

当一个人发怒或紧张时,脑内就会分泌出去甲肾上腺素; 感到恐惧时,会分泌出肾上腺素. 所谓荷尔蒙乃是一种细胞间传递资讯的物资,从某种意义上来说,是将脑的指令传达给细胞. 所以当下达发怒资讯后,身体马上会变得冲动起来,在这种情况下纵使它是生存所不可缺少的物质,却也具有相当的毒性.

若是经常生气或感受强大压力时,会因为去甲肾上腺素的毒害而生病,还会促进老化,甚至造成早死. 另一方面,如果常常保持微笑,凡事往好的方面想,往有利的方面应对的话,脑内就会分泌促使脑细胞活性化使身体健康的荷尔蒙.

这些荷尔蒙可以使人保持年轻,击退癌细胞,使人的心情愉快;如果希望自己过着健康快乐的人生,不罹患癌症或成人病,那么起码要使自己过着分泌优良荷尔蒙的生活方式.

使人心情愉快的荷尔蒙,就是脑内吗啡=Beta内啡肽是最强的快乐荷尔蒙物质其效力足足有麻药吗啡的5-6倍. 人们在心情愉快时脑内会制出这快感物质.

当我们积极主动的在做事时,脑内会非常活络地分泌出大量的多巴胺荷尔蒙(Dopamine)是一种会使人类引起欲望的荷尔蒙,不过要是分泌过量时则会过度消耗体力热量而导致死亡. 就算不死也会引发精神分裂症或如癫痫般的症状,甚至还会导致帕金森症或痴呆,因此分泌过盛会缩减生命.

无论多巴胺或去甲肾上腺素都会分泌大量活性氧,但是脑内吗啡就不会有此作用. 所以利用脑内吗啡来放大使用少量的多巴胺,可说是很理想的脑子活用方法. 自然会增加自身的免疫力和治愈力.

愿大家凡事往好的方面想,不要积存精神压力,轻松愉快面对健康的人生.