昨天失眠了！上上开会时一阵刺痛冲进脑袋里，让今天一早的会议开得无精打采，主管说什么，完全是左耳进右耳出，只想着赶快想办法偷睡一会儿。睡眠这东西是很重要的，不过年轻的我们却不太重视它，反正年轻就是本钱。但随着最近失眠几率的增加，我却有种“求求老天让我睡个好觉！”的渴望，而这种愿望超越了所有我想要的其它愿望。

同事A君说他从不曾失眠，就算睡前灌个十杯咖啡也不会睡不着。我想，若真灌下十杯咖啡应该是晕倒，而不是睡着吧！

现代人或多或少会为失眠所苦，以前如此，现在失眠或是睡不好的人更是比比皆是，因此，我发现了一个全新的行业“睡眠补习班”，顾名思义就是教人如何睡觉。“哇！连教人睡觉都是一门学问，还可以收费，我真应该考虑转行”A君如此说“因为我最会睡觉”。

由心理医师辅导失眠者，教导他们怎么睡觉或是缩短入眠时间，就是睡眠补习班在做的事，这种需求已经有愈来愈多的趋势，在物质时代如此发达的今天，对于动物的本能都需要被辅导才能圆满达成，想来真不知是喜还是忧。

睡眠是一种能力，而且是活下去的规则，但有人却半夜不睡的在博客堆里打转，就像我！半夜不睡觉在玩网络游戏，或是在msn、QQ里交朋友，以致造成该睡的时候不睡，不该睡的时候又想睡，最糟糕的就是演变成，该睡的时候睡不着，不该睡的时候也睡不了。

网络无国界不是件的特性，让“日出而作，日落而息”的动物习性消失的更为彻底，我的网友遍布在美洲及欧洲，所以我的半夜，会和正处于中午的纽约人在同一个时间点，若要和欧洲的朋友在网上相聚，我的半夜三点，可能刚好和他们下课回到宿舍的时间差不多，因此，该睡觉的时间正是和全世界朋友一起聊天的时间，这点就常叫我们这些深度上网者忘了该上床去。久而久之，我们是否就失去了睡眠的能力。

当睡眠变成一门生计时，多有相关产物也都出来较劲了。高级床垫号称能助人入眠，针对个人提出的量身定做概念床也相应而生，协助人入眠的精油，能量疗法，还有睡眠音乐，睡眠灯光等等，只要对失眠者能有一点帮助，都可以在价格上一越而上，可见，需要借助外力来入眠的人只是愈来越多了。

人的一生有三分之一是在睡眠度过的，若一个人活到75岁，那也就是有25年都在睡觉度过，这样算起来是很惊人的。伴随着愈来愈多人不能睡觉，竟然国际卫生精神组织还颁布了“世界睡眠日”。这个日子我倒是第一次听到，原来睡眠这件事还是个国际关注的大事，所以我们在睡觉时，可别忘了感谢这么多人的关心。