专家：正确对待婚姻和感情

白云心理医院心理科主任沈家宏认为，女性要正确对待感情和婚姻，保持积极的人生追求，这样可以将心理伤害减到最低程度。选择什么样的生活关键在于自己，女性应该寻找一个生活中的精神支点，不要放弃自我。

同时要更多地参与到社会活动和群体活动中去，多接触新事物；工作或兴趣爱好对女性的身心健康来说是很必要的，有助于提高女性的独立和自信心，增强对生活的热情和控制感。增强同性或异性朋友间的交流有益于缓解不良情绪和排解压力，对于遇到情感困惑或患上心理疾患的女性，寻求心理辅导和咨询是帮助解决心理问题的重要途径。