减肥是时下健康领域出现频率最高的一个词，在好莱坞里情况更甚。她们的独门修身秘技，多是欧美大热的减肥饮食指标，现在为大家逐一披露，好让大家从中偷师

　安吉丽娜·茱丽：一日食六餐 　　

　　最性感的安吉丽娜·茱丽曾有过两个月减去8磅的经历。除了不断做运动keepfit之外， 她的饮食秘诀是——将每日进食餐数三次变成六次，而每天必混合吃12种食物。 　

　　营养师意见 　　

　　一日食六餐可将餐与餐时间缩短，减少胃口，加速新陈代谢，且其列出的必食12种食物都是些对心脏有益的食物，基本上颇健康。 　　

　　茱丽的12种食物：果仁、豆类、蔬菜、牛奶、麦片、火鸡、花生酱、橄榄油、粗麦面包、蛋白奶粉、草莓。