探访古刹———惊奇隆昌寺

温泉里放松了全身，美美舒睡了一晚，晨起深呼吸一口山野清气，早饭后赶拍了几张山景照，出发宝华山，路上阿宝戏说着隆昌寺的种种了得，18公里路一会就到的。上宝华山到隆昌寺，首先倒影眼中的便是寺庙的第一奇，山门面北偏东，既小又僻，“山门面北”传说是为接驾帝王而改，“山门较小”是为警示僧人律宗寺院戒律严格，不能随便进出。阿宝来过隆昌寺，所以对里面是熟门熟路了，请来较长师傅领着我们参观。寺院很大，寺院师傅在内的所有房屋随步可见，庙宇众多而且坐南朝北，这是第二奇，据说最鼎盛的时候有殿宇九百九十九间半，皇家宫殿也不过如此。第三奇，寺庙位高名僧辈出，清康熙乾隆曾六次驾幸宝华山隆昌寺，足见其地位和影响。

较长师傅说祈祷要用真心，便是极灵的。在这超凡脱俗的佛家胜地，有幸吃了一顿素斋，清爽淡口的香菇青菜面，虽简单却难忘。僧人有专门用膳的地方，叫“五观堂”，过堂吃饭也是一门功课，不闻喧哗声，但见默进食。

【温泉亲密全接触】

Tip：评弹温泉

因为水质不同，温泉的功效各有千秋。温泉水中的碘和镁可镇静降压；钠可帮助肌肉收缩；氢可消毒；硫可强化关节，加强肌肉的力量和血管弹性，减少动脉硬化；钾和钙能增强心脏血管功能，调节神经细胞及荷尔蒙运动。温度上又可分为低温、中温、高温温泉。南京汤山温泉就含氡的硫酸盐中温钙镁泉，具有健身、益体、治病的效能，自古备受达官显贵的亲睐，因而有“圣汤”之誉。

Tip：泡汤时态

■泡汤预备时态

饮水清肠（泡汤前饮温开水或茶一杯，尽可能排尽大小便）→沐浴洁净全身

■泡汤进行时态

试探水温→脚先入池→先温后热→选择功效（适合需要的温泉种类）→掌握时间（每次入池以15分钟为宜）

■泡汤后续时态

清水冲身→配合按摩→饮淡盐水或清茶一杯

Tip:健康快乐泡泉法则1．浸泡前、浸泡后饮一杯温开水或茶（约200毫升）。

2．饭后勿立即泡温泉，隔一小时为宜。

3．饥饿勿泡温泉，否则容易疲劳和甚至虚脱。

4．浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。

5．冬季浸泡后离池时，注意保暖防感冒。

6．浸泡时候，可闭目冥想，多想愉悦事，尽情享受，舒展全身，有助消除疲劳。

【旅途方向标】

■车轮行踪

上海———南京汤山上海———延安路高架———A20———沪宁高速公路———大港江苏出口———昆山苏州方向———汤山出口下高速———沿路标往汤山———汤山镇（途经当地美丽的别墅住宅区，单程约280公里，3小时）

■汤山美食

汤山本地特色美食并没什么，找一家干净的饭店吃一顿土家菜，汤山板鸡应该数得上名气，20元钱一斤左右，可堂吃也可外卖，真空包装。当地吃的东西很便宜，人均20几元钱应该吃得很不错。