我们越来越不满于现在的生活,因为我们对现代生活的渴望太理想化了,丰厚的收入、宽大的住房、漂亮的车子、相对稳定的职业、美满的婚姻、、、、、、这还不够，动不动薪水少点就跳槽、带孩子责任太大就“丁克”、为了自由就做“周末夫妻”，家里闹了点意见就离婚、单位没处理好“关系”就“炒老板鱿鱼”、、、、、、反正就是干什么都是开始满腹热情，可到后来看哪儿都烦，心情糟透了，人也不知不觉老了、、、、、、

所以认为“没有病心理就健康”的观点在今天是站不住脚的，健康不仅是没有病，更要有良好的心理状态和社会适应能力。

关于心理健康， 1946年WHO成立时，宪章提出要求：要有充沛的精力，能从容担负日常工作和生活，并且不会感到疲劳和紧张；应该积极乐观，勇于承担责任，并且能上能下，心胸开阔；必须精神饱满，情绪稳定，善于休息；要有较强的自我控制能力和排除干扰能力；要有较强的应变能力，反应速度快，有高度适应能力等等。