“出现乳腺增生的病人，必须要学会保持情绪的稳定，减少精神刺激，否则体内的雌激素水平升高，内分泌紊乱，反而会加重病情。”专家提醒，“尤其是白领人士，配合治疗的同时，要自我舒缓压力，保持规律的生活作息，形成健康的生活方式。”